Pilates Clínico

Enf.ª Sofia Amaral

O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica baseada em exercícios controlados que visam melhorar a postura, força, flexibilidade e equilíbrio, promovendo o bem-estar físico e a prevenção de lesões. Conduzido pela Enf.ª Sofia Amaral, as sessões são individualizadas e adaptadas às necessidades de cada paciente, sendo especialmente indicadas em casos de dor lombar, alterações posturais, reabilitação músculo-esquelética e na preparação ou recuperação pós-parto. Com foco na consciência corporal e no movimento funcional, o Pilates Clínico contribui para uma vida mais ativa e saudável.